Психология

Задайте себе вопрос: живете ли вы той жизнью, которой хотите, или все ещё ждёте того чудесного дня, когда закончится университет, поменяется работа, найдётся нужный человек и т.д.? Если ваша жизнь похожа на бесконечное ожидание, вы застряли в синдроме отложенной...

Разгрузочный день – это популярный способ очищения организма и восстановления формы после непродолжительного переедания. Режим питания при разгрузке включает в себя один, два или три продукта, а также большое количество жидкости. Содержание Когда нужна разгрузка? Лучшие разгрузочные дни Что...

Бывали ли у вас ситуации, в которых вы не обращали внимание на проблемы, пока они не перерастали во что-нибудь тяжелое? Если ответ утвердительный, то у вас синдром лягушки в кипятке. Содержание Почему «лягушка в кипятке»? Психология поведения Как изменить...

Любая неприятная ситуация или трудности, в которые попадает человек, вызывают негативные эмоции. Эти эмоции могут быть настолько сильными, что мозг опасается их разрушительного действия. Сильный страх, гнев, злость способны буквально сбить человека с ног. Чтобы этого не произошло, наше...

Постоянно отвлекаетесь во время работы и ничего не успеваете? Быть продуктивным теперь можно не только с бесконечным списком дел. О том, как научиться выполнять и завершать поставленные задачи, – в этой статье. Продуктивность – это собственная оценка эффективности выполнения...

Под качеством мы подразумеваем, прежде всего, психологический комфорт и эмоциональную удовлетворенность собственной жизнью. Термин «уровень» здесь неуместен, так как выражает материальное благополучие, а деньги, пусть и влияют на качество жизни, но не являются основополагающим фактором. Именно от качества жизни...

Известно ли вам состояние, при котором вы просто не можете выполнять свои обязанности из-за того, что не получается сконцентрироваться? Постоянное откладывание дел на потом, куча отвлекающих факторов и ещё большая куса сорванных дедлайнов — это и есть прокрастинация. О...

Как стать более женственной Что такое женственность Как одеваться женственно Как ухаживать за собой Как стать женственной и привлекательной для мужчин: полезные советы   В каждом человеке вне зависимости от пола есть два начала: мужское и женское. Мужское начало...

Одной из самых разрушительных эмоций является стыд. Он проявляется в случаях, когда мы разочаровываемся в себе, своём поведении, потому что сравниваем его с общественными нормами. Из-за стыда человек становится склонен к саморазрушению и рискованному поведению. Важно! В некоторых случаях...

Эмоции – естественная реакция психики человека на происходящее. Проживая ту или иную эмоцию, мы пропускаем ситуацию через себя, анализируем и отпускаем. «Заболевание» эмоции – это неправильное выражение из-за непонимания этой эмоции или привычки игнорировать, подавлять. Причины, по которым эмоции...