Психология

Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

Задайте себе вопрос: живете ли вы той жизнью, которой хотите, или все ещё ждёте того чудесного дня, когда закончится университет, поменяется работа, найдётся нужный человек и т.д.? Если ваша жизнь похожа на бесконечное ожидание, вы застряли в синдроме отложенной...

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Разгрузочный день – это популярный способ очищения организма и восстановления формы после непродолжительного переедания. Режим питания при разгрузке включает в себя один, два или три продукта, а также большое количество жидкости. Содержание Когда нужна разгрузка? Лучшие разгрузочные дни Что...

Синдром лягушки в кипятке

Синдром лягушки в кипятке

Бывали ли у вас ситуации, в которых вы не обращали внимание на проблемы, пока они не перерастали во что-нибудь тяжелое? Если ответ утвердительный, то у вас синдром лягушки в кипятке. Содержание Почему «лягушка в кипятке»? Психология поведения Как изменить...

Как мы переживаем неприятности: психологические защиты

Как мы переживаем неприятности: психологические защиты

Любая неприятная ситуация или трудности, в которые попадает человек, вызывают негативные эмоции. Эти эмоции могут быть настолько сильными, что мозг опасается их разрушительного действия. Сильный страх, гнев, злость способны буквально сбить человека с ног. Чтобы этого не произошло, наше...

Как повысить продуктивность?

Как повысить продуктивность?

Постоянно отвлекаетесь во время работы и ничего не успеваете? Быть продуктивным теперь можно не только с бесконечным списком дел. О том, как научиться выполнять и завершать поставленные задачи, – в этой статье. Продуктивность – это собственная оценка эффективности выполнения...

Как повысить качество жизни

Как повысить качество жизни

Под качеством мы подразумеваем, прежде всего, психологический комфорт и эмоциональную удовлетворенность собственной жизнью. Термин «уровень» здесь неуместен, так как выражает материальное благополучие, а деньги, пусть и влияют на качество жизни, но не являются основополагающим фактором. Именно от качества жизни...

Как бороться с прокрастинацией?

Как бороться с прокрастинацией?

Известно ли вам состояние, при котором вы просто не можете выполнять свои обязанности из-за того, что не получается сконцентрироваться? Постоянное откладывание дел на потом, куча отвлекающих факторов и ещё большая куса сорванных дедлайнов — это и есть прокрастинация. О...

Как стать более женственной

Как стать более женственной

Как стать более женственной Что такое женственность Как одеваться женственно Как ухаживать за собой Как стать женственной и привлекательной для мужчин: полезные советы   В каждом человеке вне зависимости от пола есть два начала: мужское и женское. Мужское начало...

Что такое стыд и как его побороть?

Что такое стыд и как его побороть?

Одной из самых разрушительных эмоций является стыд. Он проявляется в случаях, когда мы разочаровываемся в себе, своём поведении, потому что сравниваем его с общественными нормами. Из-за стыда человек становится склонен к саморазрушению и рискованному поведению. Важно! В некоторых случаях...

Что делать с «заболевшими» эмоциями

Что делать с «заболевшими» эмоциями

Эмоции – естественная реакция психики человека на происходящее. Проживая ту или иную эмоцию, мы пропускаем ситуацию через себя, анализируем и отпускаем. «Заболевание» эмоции – это неправильное выражение из-за непонимания этой эмоции или привычки игнорировать, подавлять. Причины, по которым эмоции...

Page 1 of 2 1 2

Марафон стройности

Профессиональные консультанты по питанию, постоянная поддержка и индивидуальный подход к каждому!
Хочешь изменений - заполняй анкету!

Категории

Instagram

Смотри все серии «Галерея красоты»

«Галерея Красоты» – реалити-шоу о преображении женщин, которое дает им возможность открыть себя заново.
Участницы проекта совместно с ведущим работают с комплексом проблем: самооценка, фигура, стиль, отношения, образ жизни.

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist