Психология

Что такое стыд и как его побороть?

Что такое стыд и как его побороть?

Одной из самых разрушительных эмоций является стыд. Он проявляется в случаях, когда мы разочаровываемся в себе, своём поведении, потому что сравниваем его с общественными нормами. Из-за стыда человек становится склонен к саморазрушению и рискованному поведению. Важно! В некоторых случаях...

Что делать с «заболевшими» эмоциями

Что делать с «заболевшими» эмоциями

Эмоции – естественная реакция психики человека на происходящее. Проживая ту или иную эмоцию, мы пропускаем ситуацию через себя, анализируем и отпускаем. «Заболевание» эмоции – это неправильное выражение из-за непонимания этой эмоции или привычки игнорировать, подавлять. Причины, по которым эмоции...

Почему вам плохо в близких отношениях

Почему вам плохо в близких отношениях

К своему ментальному здоровью надо относиться с особым трепетом, потому что наше физическое состояние напрямую связано с психологическим состоянием. Сегодня мы рассмотрим следующую проблему: почему так трудно в близких отношениях. Личная психологическая проблема К психологическим проблемам относят: невроз, компульсивно-обсессивное...

Откуда брать мотивацию для саморазвития?

Откуда брать мотивацию для саморазвития?

Зачем нужно развиваться Развитие заложено в человеке природой. Просто понаблюдайте за маленькими детьми: освоив какой-либо навык, они сразу же учатся чему-то новому. По этой причине мы ходим на двух ногах, а не ползаем на коленках. Но почему-то став взрослыми,...

Как узнать и отстоять личные границы

Как узнать и отстоять личные границы

Личные границы – это условный разделитель между вами и окружающими людьми. Условный, потому что вы сами определяете, где эта граница будет проходить и насколько она будет прочна. Существуя в обществе, мы все так или иначе ограничиваем себя от окружающих...

Как преодолеть эмоциональное выгорание: причины и методы борьбы

Как преодолеть эмоциональное выгорание: причины и методы борьбы

Если настроения работать боле нет, ушло желание развиваться, идеи в голове закончились, а окружающие вас коллеги вызывают неприязнь – задумайтесь, возможно у вас синдром эмоционального выгорания? Сегодня мы с вами разберемся что это и как с ним бороться. Эмоциональное...

Как правильно конфликтовать

Как правильно конфликтовать

Каждый из нас, хоть раз в жизни, сталкивался с трудным разговором. Это всегда доставляет сильный дискомфорт, и мы стараемся избегать любых конфликтов. Конфликтная ситуация означает то, что интересы людей разные и всем участникам не ясно, как разрешить ситуацию. Чтобы...

Как помочь другу в тяжелой ситуации

Как помочь другу в тяжелой ситуации

Каждый из нас переживает трудные времена. Мы сталкиваемся с собственными проблемами и с ситуациями, когда плохо нашим близким. И довольно часто мы ощущаем дискомфорт и неловкость, не зная, как правильно поддержать человека, которому тяжело. Вот несколько приёмов, которые действенно...

Зависимость от сладкого

Зависимость от сладкого

Жажда к сладкому может быть не просто вредной привычкой, а говорить о некоторых нарушениях в организме. В этой статье мы разберем самые частые причины тяги к сахару и способах борьбы с ней. Причины Нарушение кровоснабжения. Из-за этого в мозг...

Боремся с застенчивостью

Боремся с застенчивостью

Многим из нас знакома такая черта характера как стеснительность. И главная её причина заключается в неспособности адекватно оценивать свои силы, возможности и качества (такие, как внешность, интеллект, профессионализм и прочие). Из этого следует заниженная самооценка и многочисленные комплексы. Застенчивость...

Page 1 of 2 1 2

Марафон стройности

Профессиональные консультанты по питанию, постоянная поддержка и индивидуальный подход к каждому!
Хочешь изменений - заполняй анкету!

Категории

Instagram

Хочешь узнать какая у тебя личность?

«Галерея Красоты» – реалити-шоу о преображении женщин, которое дает им возможность открыть себя заново.
Участницы проекта совместно с ведущим работают с комплексом проблем: самооценка, фигура, стиль, отношения, образ жизни.

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist