В чем польза скумбрии?
Скумбрия ― одна из самых полезных обитательниц соленых вод. Относится к жирным рыбам, что говорит о высоком содержании Омега-3 жирных кислот. Помимо этого, скумбрия богата витаминами группы В, фолиевой кислотой, минералами, макро- и микроэлементами. Отдельно следует выделить большое количества...