• Главная
  • Снижение веса
  • До / После
  • Мода и Красота
  • Питание и спорт
  • Психология
Нет результатов
Посмотреть все
Галерея красоты
  • Главная
  • Снижение веса
  • До / После
  • Мода и Красота
  • Питание и спорт
  • Психология
Нет результатов
Посмотреть все
Галерея красоты
Нет результатов
Посмотреть все

Гаспачо: самый лёгкий суп

admin от admin
28 февраля, 2021
в Питание и спорт
0

Гаспачо ― легкий холодный суп, блюдо испанской и португальской кухни. Традиционно состоит из тертых овощей и хлеба, поэтому гаспачо смело можно отнести к вегетарианским блюдам.

Как появился гаспачо

Главный компонент супа ― томаты ― появился в нем далеко не сразу. Изначально словом «гаспачо» называли специальную похлебку для испанских легионеров, которая представляла собой смесь уксуса, воды и черствого хлеба. Идею сытного и, в то же время, утоляющего жажду напитка периняли крестьяне, которые добавили в блюдо чеснок и оливковое масло. Сегодняшний вариант блюда начал приживаться среди простых людей и знати только в XIX веке, после чего распространился по всему миру.

Важно! Нетипичное для испанской кухни название «гаспачо» у многих ассоциируется с Италией, но это не так. Проживавшие на территории Испании и Португалии мосарабы назвали это блюдо своим словом “caspa”, которое означает «остатки». В каждом регионе и каждом доме остатки были разными, поэтому в ход шли практически любые продукты.

Как приготовить гаспачо

Предлагаем вам приготовить легкий, но очень вкусный суп по рецепту из книги «Азбука сбалансированного вкуса» Herbalife Nutrition.

Дисклеймер: свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Список ингредиентов:

  • Формула 1 «Вечерний коктейль» — 2 м.л.
  • Томатный суп с базиликом — 1 м.л.
  • Помидор — 2 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Перец болгарский — 1 шт.
  • Сельдерей — 25 г.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Зеленый лук — 2 пера
  • Петрушка — 10 г.
  • Специи по вкусу

Посмотреть видео-урок по приготовлению полезного “Гаспачо” от шеф-повара Дмитрия Бараника

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Оставить комментарий

avatar
avatar

Похожие Новости

Самый полезный борщ
Питание и спорт

Самый полезный борщ

7 апреля, 2021

Борщ – едва ли не самое популярное блюдо у восточных славян. Существует более 300 рецептов борща. Самые популярные – наваристый украинский с салом и чесноком и русский на говяжьем бульоне. Разумеется, такие борщи безумно калорийны. Именно поэтому мы предлагаем...

Сбалансированный завтрак с Herbalife Nutrition
Питание и спорт

Сбалансированный завтрак с Herbalife Nutrition

7 апреля, 2021

Содержание Почему нужно завтракать Что такое – сбалансированный завтрак Что входит в завтрак Herbalife Nutrition  

Тыква: польза для здоровья и фигуры
Питание и спорт

Тыква: польза для здоровья и фигуры

7 апреля, 2021

Традиционно тыква ассоциируется с осенью, но блюда из этого плода полезны в любое время года. Тыква хранится очень долго и не теряет своих полезных свойств как в сыром, так и вареном и запеченном виде. Сегодня мы расскажем о пользе...

Питание по группе крови для похудения
Питание и спорт

Питание по группе крови для похудения

7 апреля, 2021

Автор знаменитой диеты «по группам крови» – диетолог Питер Д'Адамо. В этой статье расскажем о том, в чем ее суть, принципы, а также оценим эффективность для похудения. Содержание В чем суть диеты по группе крови? Особенности групп крови Диеты...

Загрузить еще

Марафон стройности

Галерея красоты

Профессиональные консультанты по питанию, постоянная поддержка и индивидуальный подход к каждому!
Хочешь изменений - заполняй анкету!

Заполнить анкету


Категории

  • Мода и Красота (14)
  • Питание и спорт (35)
  • Психология (19)
  • Реалити-шоу (4)
  • Снижение веса (2)

Instagram

  •                                                                                                                                                                       maxlyzo                                                                   1                           400                                200                                                       300                                       3                                      20                 5                     5                   50                                 Herbalife Nutrition     8                               200                                              50                       50                                                     3      Herbalife Nutrition     2                                                                                                                                       Herbalife Nutrition                                                                                                                                                                                                                                                                              herbalifenutrition
  •                                                                                                                                                                                  3                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  herbalife  herbalifenutrition
  •                                                                                                                                        Herbalife Nutrition                                                                                                                                                                               35                                                 3             3                                                                                                                                                                                                                                         herbalifenutrition
  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                      pavel syroezhkin                                                                                                                                                                                                                           3                                                 20
  •                                                                                                               -            maxlyzo                                                                                                                                                  700                                700                                200                                            100                                                  20                            200                 5                   5                   3     1                                              4                               300                                                                                             Herbalife Nutrition                                                                                                                                                                                                                                                                        herbalifenutrition
  •                                                                                                                                                                         -
  •                                                                            -                                    -           2021                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                herbalife  herbalifenutrition
  •                                                                                                                                                                                           100                                LIFTOFF      Herbalife Nutrition                                                                                                                                                             2                                           -                                                                                                                                                                                                                                 herbalifenutrition          liftoff
  •                                                                              pavel syroezhkin                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              2-3                                                       15-20                                                                              -

Смотри все серии «Галерея красоты»

Галерея красоты

«Галерея Красоты» – реалити-шоу о преображении женщин, которое дает им возможность открыть себя заново.
Участницы проекта совместно с ведущим работают с комплексом проблем: самооценка, фигура, стиль, отношения, образ жизни.

Смотреть


Соглашение о конфиденциальности

You.lab marketing agency © 2020 Herbalife International of America, Inc. | ООО Гербалайф Интернэшнл РС. Воспроизведение материалов данного сайта возможно только при наличии письменного разрешения. Все права защищены. Все торговые марки и изображения продуктов на данном сайте, если не указано иное, являются собственностью Herbalife International, Inc.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Нет результатов
Посмотреть все
  • Главная
  • Снижение веса
  • До / После
  • Мода и Красота
  • Питание и спорт
  • Психология

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

wpDiscuz