• Главная
  • Снижение веса
  • До / После
  • Мода и Красота
  • Питание и спорт
  • Психология
Нет результатов
Посмотреть все
Галерея красоты
  • Главная
  • Снижение веса
  • До / После
  • Мода и Красота
  • Питание и спорт
  • Психология
Нет результатов
Посмотреть все
Галерея красоты
Нет результатов
Посмотреть все

Откуда брать мотивацию для саморазвития?

admin от admin
15 ноября, 2020
в Психология
0

Зачем нужно развиваться

Развитие заложено в человеке природой. Просто понаблюдайте за маленькими детьми: освоив какой-либо навык, они сразу же учатся чему-то новому. По этой причине мы ходим на двух ногах, а не ползаем на коленках. Но почему-то став взрослыми, нам кажется, что мы уже все умеем и развиваться больше некуда. Парадокс в том, что большинство проблем – лишний вес, отсутствие друзей, низкооплачиваемая работа, скучная рутинная жизнь – следствие отсутствия дальнейшего саморазвития.

Что такое мотивация

Еще один важный вопрос, на который постараемся ответить. Слово «мотивация» на слуху у всех, а вот значение так и остается непонятным для многих. Мотивация – это не фотография модели со стройным телом в Инстаграме и не куча книг по испанскому в ярких обложках, который вы обещаете себе выучить уже пятый год. Все выше перечисленное тянет максимум на вдохновение. Мотивация – это внутренний побудитель к действию. Это то, что дает вам четкое видение результата и понимание, зачем это нужно. Иными словами, единственный источник стойкой мотивации – это вы сами.

Советы по укреплению мотивации

К сожалению, внутренний источник мотивации часто исчерпывается, поэтому его необходимо постоянно поддерживать. Для этого предлагаем воспользоваться нашей подборкой советов по укреплению собственной мотивации к саморазвитию.

  1. Запаситесь позитивом

Мощное оружие в приобретении мотивации – это быть позитивным. Очень легко погрязнуть в негативе и собственных неудачах. Позитивно настроенному человеку всегда легче начать действовать, легче пережить неприятные ситуации, легче начать общение и построить отношения. Ключ к стойкой мотивации – вера в лучший исход.

  1. Переключайтесь

Чаще переключайтесь. Смена деятельности чрезвычайно важна для повышения концентрации. При этом избегайте мультитаскинга: делайте одно важное дело, переключаясь при этом на несложные и незначительные задачи.

  1. Не распыляйтесь по мелочам

Чтобы повысить мотивацию, перестаньте впустую тратить энергию. Это относится к просмотру бесполезных видео, чтению низкосортных журналов, жалобам на жизнь, критике и осуждению других людей.

  1. Не стремитесь получить все и сразу

Делайте маленькие шажки на пути к своей мечте. Не требуйте от себя свершений здесь и сейчас. Лучше маленькое дело, чем большое бездействие. Изменения не всегда заметны сразу, но ини точно есть, если что-то делать.

  1. Учитесь на собственных ошибках

Разрешите себе ошибаться! Сейчас не время строго судить себя, скажите, что сейчас вам можно наступать на грабли и ошибаться. Ведь плохой результат тоже результат. Великие люди, на пути к успеху постоянно падали и ошибались, это естественный процесс в достижении цели. Многие так боятся совершить ошибку и не справиться, что даже не хотят начинать. Разве можно замотивировать себя по-настоящему, если все время страшиться неудачи.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Оставить комментарий

avatar
avatar

Похожие Новости

Как стать более женственной
Психология

Как стать более женственной

23 декабря, 2020

Что такое женственность Как одеваться женственно Как ухаживать за собой Как стать женственной и привлекательной для мужчин Полезные советы Что такое женственность В каждом человеке вне зависимости от пола есть два начала: мужское и женское. Мужское начало проявляется в...

Что такое стыд и как его побороть?
Психология

Что такое стыд и как его побороть?

15 ноября, 2020

Одной из самых разрушительных эмоций является стыд. Он проявляется в случаях, когда мы разочаровываемся в себе, своём поведении, потому что сравниваем его с общественными нормами. Из-за стыда человек становится склонен к саморазрушению и рискованному поведению. Важно! В некоторых случаях...

Что делать с «заболевшими» эмоциями
Психология

Что делать с «заболевшими» эмоциями

15 ноября, 2020

Эмоции – естественная реакция психики человека на происходящее. Проживая ту или иную эмоцию, мы пропускаем ситуацию через себя, анализируем и отпускаем. «Заболевание» эмоции – это неправильное выражение из-за непонимания этой эмоции или привычки игнорировать, подавлять. Причины, по которым эмоции...

Почему вам плохо в близких отношениях
Психология

Почему вам плохо в близких отношениях

23 декабря, 2020

Как правильно строить отношения С чего начать построение отношений с мужчиной Топ рекомендаций по построению крепких отношений Как строить отношения с мужчинами разных возрастов и социальных статусов Мы все живем в обществе и в той или иной степени вынуждены...

Загрузить еще

Марафон стройности

Галерея красоты

Профессиональные консультанты по питанию, постоянная поддержка и индивидуальный подход к каждому!
Хочешь изменений - заполняй анкету!

Заполнить анкету


Категории

  • Мода и Красота (6)
  • Питание и спорт (13)
  • Психология (12)
  • Реалити-шоу (4)

Instagram

  •                            6                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          gk show                                                                                                                 2021                        herbalife  herbalifenutrition
  •                                                                                                                                                                                 mariaromanova st                                                                                                                                                1                                                                                                                                                                                                                                                                                 2                                         -                                                           -                                                                                                                              -                                                                                                                                              3                                                                                                                                                                        -                                                                                                                                                                           4                                                                                                                                                                                                                                                         -                                                                                 5                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                2021                      herbalife  herbalifenutrition
  •                                                                                                                                                                                         maxlyzo                                        - 1 7                                                    - 200                   - 100                       - 400                   1                        -       - 10                                 3 - 3                                           - 2                                   - 1             - 5               - 5               - 5                                                                 Herbalife Nutrition
  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Herbalife Nutrition                                                                                                                                                                                                                                       Direct                                                                                                                                                          herbalifenutrition
  •                                                             mariaromanova st                -                    pavel syroezhkin                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         herbalifenutrition
  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   GK beauty
  •                                                                                                                                                                                                                                                                        mariaromanova st                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  -                                                                                                                                                                                                                                                                                -                                                                                                                                                                                                                                                                                    10                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             2021                        herbalife  herbalifenutrition
  •                                         -                                                                                                                     maxlyzo                                                                                                                          Herbalife Nutrition                                    - 1 7                   1                        -       - 10                               - 500                   - 300                            - 100                   - 100                                                  - 5                                                  - 5               - 5                         -                                                                              Herbalife Nutrition                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               herbalifenutrition
  •                                                                                                                       Herbalife Nutrition                                                                                                                                                                                                                         15                                                             80                                                       80                                                                                                                                                                                                                                                                                                           HN  HN          HerbalifeNutrition

Смотри все серии «Галерея красоты»

Галерея красоты

«Галерея Красоты» – реалити-шоу о преображении женщин, которое дает им возможность открыть себя заново.
Участницы проекта совместно с ведущим работают с комплексом проблем: самооценка, фигура, стиль, отношения, образ жизни.

Смотреть


Соглашение о конфиденциальности

You.lab marketing agency © 2020 Herbalife International of America, Inc. | ООО Гербалайф Интернэшнл РС. Воспроизведение материалов данного сайта возможно только при наличии письменного разрешения. Все права защищены. Все торговые марки и изображения продуктов на данном сайте, если не указано иное, являются собственностью Herbalife International, Inc.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Нет результатов
Посмотреть все
  • Главная
  • Снижение веса
  • До / После
  • Мода и Красота
  • Питание и спорт
  • Психология

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

wpDiscuz