Зачем нужно развиваться
Развитие заложено в человеке природой. Просто понаблюдайте за маленькими детьми: освоив какой-либо навык, они сразу же учатся чему-то новому. По этой причине мы ходим на двух ногах, а не ползаем на коленках. Но почему-то став взрослыми, нам кажется, что мы уже все умеем и развиваться больше некуда. Парадокс в том, что большинство проблем – лишний вес, отсутствие друзей, низкооплачиваемая работа, скучная рутинная жизнь – следствие отсутствия дальнейшего саморазвития.
Что такое мотивация
Еще один важный вопрос, на который постараемся ответить. Слово «мотивация» на слуху у всех, а вот значение так и остается непонятным для многих. Мотивация – это не фотография модели со стройным телом в Инстаграме и не куча книг по испанскому в ярких обложках, который вы обещаете себе выучить уже пятый год. Все выше перечисленное тянет максимум на вдохновение. Мотивация – это внутренний побудитель к действию. Это то, что дает вам четкое видение результата и понимание, зачем это нужно. Иными словами, единственный источник стойкой мотивации – это вы сами.
Советы по укреплению мотивации
К сожалению, внутренний источник мотивации часто исчерпывается, поэтому его необходимо постоянно поддерживать. Для этого предлагаем воспользоваться нашей подборкой советов по укреплению собственной мотивации к саморазвитию.
- Запаситесь позитивом
Мощное оружие в приобретении мотивации – это быть позитивным. Очень легко погрязнуть в негативе и собственных неудачах. Позитивно настроенному человеку всегда легче начать действовать, легче пережить неприятные ситуации, легче начать общение и построить отношения. Ключ к стойкой мотивации – вера в лучший исход.
- Переключайтесь
Чаще переключайтесь. Смена деятельности чрезвычайно важна для повышения концентрации. При этом избегайте мультитаскинга: делайте одно важное дело, переключаясь при этом на несложные и незначительные задачи.
- Не распыляйтесь по мелочам
Чтобы повысить мотивацию, перестаньте впустую тратить энергию. Это относится к просмотру бесполезных видео, чтению низкосортных журналов, жалобам на жизнь, критике и осуждению других людей.
- Не стремитесь получить все и сразу
Делайте маленькие шажки на пути к своей мечте. Не требуйте от себя свершений здесь и сейчас. Лучше маленькое дело, чем большое бездействие. Изменения не всегда заметны сразу, но ини точно есть, если что-то делать.
- Учитесь на собственных ошибках
Разрешите себе ошибаться! Сейчас не время строго судить себя, скажите, что сейчас вам можно наступать на грабли и ошибаться. Ведь плохой результат тоже результат. Великие люди, на пути к успеху постоянно падали и ошибались, это естественный процесс в достижении цели. Многие так боятся совершить ошибку и не справиться, что даже не хотят начинать. Разве можно замотивировать себя по-настоящему, если все время страшиться неудачи.
Оставить комментарий